Нервной системы

Стресс

Январь 22nd, 2017 Комментариев нет

Стресс — состояние, когда повышается эмоциональное напряжение, нервное перенапряжение, вызванное каким-либо сильным воздействием. Постоянные стрессы могут оказать негативное действие как на функции головного мозга, так и на деятельность сердечно-сосудистой, пищеварительной систем и т. д. Может появиться нервозность (состояние, когда на ничтожные впечатления появляется чрезмерная реакция), частое вздрагивание, сердцебиение и испуг от небольшого шума или удара. 

Лечение стресса народными средствами

Используют такие растения: левзею сафлоровидную, очный цвет, водяной перец, пион уклоняющийся, астрагал, зорю лекарственную, лабазник вязолистный.

Сбор № 1

Для приготовления вам потребуется:

  • по 1 ст. ложке листьев мяты перечной, шишек хмеля, 2 ст. ложки травы пустырника, 3 ст. ложки корня валерианы лекарственной, 200 мл воды.

Приготовление:
Компоненты смешайте, 1 ст. ложку смеси залейте водой, закройте крышкой, нагревайте на водяной бане 15 мин, дайте настояться при комнатной температуре 30 мин. Остудите и процедите.

Применение:
Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.

Сбор №2

Для приготовления вам потребуется:

  • по 1 ст. ложке корня валерианы лекарственной, травы пустырника, цветков ромашки лекарственной, листьев мяты перечной, 200 мл воды.

Приготовление:
Компоненты смешайте, 1 ст. ложку смеси залейте кипятком, дайте настояться 6 ч, процедите и отожмите.

Применение:
Принимайте по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 15 мин до еды как успокаивающее. Курс лечения 10—15 дней.

Сбор №3

Для приготовления вам потребуется:

  • по 1 чайной ложке травы пустырника, травы зверобоя продырявленного, по 2 чайные ложки травы череды трехраздель-ной, листьев мяты перечной, травы душицы, 400 мл воды.

Приготовление:
Компоненты смешайте, залейте кипятком, дайте настояться 4—6 ч в термосе, оставшееся сырье процедите.

Применение:
Принимайте по 1/3—1/2 стакана перед сном. Перед употреблением настой взбалтывайте.

Сбор №4

Для приготовления вам потребуется:

  • 10 ст. ложек листьев мяты перечной, 3 ст. ложки травы душицы, по 5 ст. ложек корня валерианы лекарственной, шишек хмеля, 450 мл воды.

Приготовление:
Компоненты смешайте, 2 ст. ложки сбора залейте кипятком, дайте настояться 30 мин, процедите. Поставьте в прохладное темное место.

Применение:
Принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день за 15 мин до еды. Курс лечения 10—15 дней.

Соки овощей, фруктов и лекарственных растений

Сок дыни.

Оказывает успокаивающее действие. Принимайте по 1 стакану сока (можно с 1 ст. ложкой меда) 3 раза в день. Для его приготовления мякоть дыни разомните, отожмите и процедите.

Сок салата.

Благодаря присутствию лактуцина сок салата успокоит нервную систему и нормализует сон. 150—200 г листьев салата потребуется на 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке с 1/2 чайной ложкой меда 2 раза в день. Отжимайте в июне—сентябре.

Сок сельдерея.

Сельдерей богат магнием, который благотворно действует на нервную систему. Его сок используют при неврозах, он поднимет общий тонус организма, повысит физическую и умственную работоспособность. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 10—15 дней. Листья и корни пропустите через мясорубку, отожмите сок. Растение выкапывайте в сентябре.

Сок тыквы.

Стакан тыквенного сока с 1 ст. ложкой меда, выпивайте на ночь, он успокоит нервную систему, будет способствовать быстрому засыпанию. Отожмите сок можно в сентябре из зрелых плодов, освобожденных от кожуры.

Грязелечение

Примочка для снятия нервного напряжения

Для приготовления вам потребуется:

  • 50 г лечебной грязи, 250 мл воды.

Приготовление:
Разведите грязь в воде до получения однородной кашицы.

Применение:
Нанесите небольшое количество раствора на виски, на спину у основания шеи, вдоль линии позвоночника, а также на ступни ног. Оставьте на 30 мин, смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно в вечерние часы в течение 15 дней.

Примочка для снятия нервного напряжения с грязью и пчелиным воском

Для приготовления вам потребуется:

  • 40 г пчелиного воска, 30 г лечебной грязи.

Приготовление:
Растопите воск и перемешайте его с грязью до получения однородной кашицы.

применение:
Нанесите смесь на виски, точки на спине у основания шеи, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставьте на 30 мин, смойте теплой водой. Ставьте примочку 10 дней (на ночь).

Натирание для снятия нервного напряжения и усталости с чайной заваркой и грязью

Для приготовления вам потребуется:

  • по 30 г черного чая и лечебной грязи.

Приготовление:
Перемешайте чай с грязью.

Применение:
Нанесите на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль позвоночника и на ступни ног. Оставьте на 30 мин, затем смойте теплой водой. Проводите процедуру 1 раз в 3 дня в течение месяца.

Компресс с лечебной грязью

Для приготовления вам потребуется:

  • 100 г лечебной грязи.

Приготовление:
Разомните грязь и разделите на две части. Из одной части слепите 3 пласта: 2 тонких, 1. толстый. Вторую часть раскатайте в виде овала.

Способ применения.
Тонкие пласты положите на виски, а широкий — на лоб. Приготовленный овал — на грудь чуть ниже шеи. Компресс держите 40— 50 мин. Повторяйте процедуру каждый день в течение 10 дней.

Успокаивающая ванна.

Накапайте в теплую ванну 5 капель масла лаванды, 3 капли  масла мелиссы, 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла укропа.
Антистрессовая ванна.

Накапайте в теплую ванну 3 капли масла лаванды, 2 капли масла нероли, 1 каплю масла розмарина, 1 каплю масла укропа.

Ванна от бессонницы.

Накапайте в теплую ванну 3 капли масла лаванды, 2 капли масла кедра, 1 каплю масла иланг-иланга, 1 каплю масла сосны.

Лечение стресса с помощью животных

Кошка имеет удивительную способность снимать стресс. В принципе  она ничего такого не делает, просто ластится к человеку, лижет руки, лицо. Ее тепло и урчание позволяют расслабиться. Это очень действенно при депрессии, неврозах, бессоннице и других психических заболеваниях. Биологическое воздействие кошек сильнее, чем котов. Стоит погладить мурлыкающую кошку, и от нервного напряжения не останется и следа. В центральной нервной системе появляются волны удовольствия, они вызывают положительные эмоции и поднимают настроение.

Метки:

Об авторе

Как избежать инсульта? Советы врача-ангионевролога
Как избежать инсульта? Советы врача-ангионевролога

Комментариев нет

Паралич и парезы
Паралич и парезы

Комментариев нет

Ишиас.  Лечение ишиаса народными средствами
Ишиас. Лечение ишиаса народными средствами

Комментариев нет

Невриты. Лечение невритов народными средствами
Невриты. Лечение невритов народными средствами

Комментариев нет

Неврозы
Неврозы

Комментариев нет

Хроническая усталость
Хроническая усталость

1 комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *