Беременность и роды

Ребенок долго не может уснуть

Январь 26th, 2017 Комментариев нет

Бывает, что ни ваши колыбельные, ни сказки не помогают уснуть вашему любимому малышу. С такой проблемой сталкиваются все родители. Происходит это из-за возбудимой детской психики (наигравшись, набегавшись за день, он долго не может успокоиться).

Несколько советов, которых следует придерживаться перед сном вам и ребенку:

1.     У ребенка должна быть игрушка, которую вы будете доставать, только когда малышу пора будет ложиться спать.

2.     Повторяющиеся каждый день стакан теплого молока или мятный чай, сказка, колыбельная, пожелание спокойной ночи игрушкам —  это будет напоминать ребенку, что пришло время укладываться в постель.

3.     Можно попробовать включать тихую и спокойную музыку (классику).

4.     Обязательно перед сном, проветривайте комнату.

5.     Очень полезны будут вечерние прогулки (1-1,5 часа до сна).

6.     Если уж ничего не помогает, то можно попробовать успокаивающие травяные сборы, которые можно использовать как для купания, так и для приготовления чая ребенку. Лучше перед применением проконсультироваться с врачом.

7.     Но, если малыш все равно отказывается ложиться спать, засыпать, следует поговорить с ним о его страхах или может его, мучают кошмары. Причиной могут быть и стресс, и негативные эмоции. Лекарство – забота, ласка и любовь к вашему малышу.

Спокойных и сладких вам сновидений!

Метки:

Об авторе

Боремся с растяжками
Боремся с растяжками

2 комментария

Выделения во время беременности
Выделения во время беременности

Комментариев нет

Болит горло при беременности. Что делать?
Болит горло при беременности. Что делать?

Комментариев нет

Почему случается выкидыш?
Почему случается выкидыш?

Комментариев нет

Детский садик. К чему готовиться
Детский садик. К чему готовиться

Комментариев нет

Что делать, если у ребенка понос
Что делать, если у ребенка понос

2 комментария

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *