Женской половой системы Полезные советы

Профилактика молочницы

Октябрь 28th, 2017 Комментариев нет

После окончания лечения молочницы вам нужно восстановить нормальную микрофлору влагалища, и конечно же избавиться от причин, которые влекут за собой развитие болезни. Врачи говорят, что для восстановления нормальной микрофлоры влагалища нужно включить в свой рацион специальный йогурт, сухие и жидкие лакто- и бифидобактерии. Вам нужно исключить бесконтрольный прием антибиотиков и других препаратов, которые пагубно действуют на микрофлору, таким образом, приводят к дисбактериозу и молочнице.

Если вы вынуждены по состоянию здоровья постоянно принимать гормональные препараты или иммунодепрессанты, или вы перенесли лучевую или химиотерапию, которая пагубно влияет на микрофлору , значит вы находитесь в группе риска развития кандидоза. Как профилактика вам нужно под контролем врача проводить профилактику противогрибковым препаратам и витаминотерапию.

Если вы на пляже, старайтесь поскорее сменить мокрый купальник на сухой, ведь так создаются просто идеальные условия для развития грибков, по такой же причине не ходите в колготах летом. После водных процедур вытирайтесь насухо, не используйте чужие мочалки, полотенца и другие средства гигиены. Также старайтесь не купаться в бассейнах с хлорированной водой и не используйте туалетную бумагу с красителями.

Огромную роль в профилактике молочницы занимает правильное питание. Исключите из своего меню сладкие, жирные и сдобные продукты, ешьте побольше фруктов, овощей, каш, зелени и кисломолочных продуктов.

Все мы знаем, что плохое действие на микрофлору оказывает алкоголь и никотин, кстати, даже пассивное курение сильно понижает иммунитет и может спровоцировать появление молочницы. Поэтому, повышайте свой иммунитет, ведите здоровый образ жизни, ходите пешком на свежем воздухе, побольше отдыхайте, старайтесь получать полноценный сон, по возможности оградите себя от стрессов.

Метки:

Об авторе

Боремся с растяжками
Боремся с растяжками

2 комментария

Маски для лица зимой
Маски для лица зимой

Комментариев нет

Что делать с вросшими волосами
Что делать с вросшими волосами

3 комментария

Установить цикл поможет аир
Установить цикл поможет аир

Комментариев нет

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться
Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Комментариев нет

Выделения во время беременности
Выделения во время беременности

Комментариев нет

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *