Полезные советы Это интересно

Почему мерзнут руки и ноги и как с этим бороться?

Январь 26th, 2017 Комментариев нет

Конечно, руки и ноги мерзнут у всех и это вполне нормально, но только в холодную погоду. Когда это происходит летом, в жаркий день, нужно задумываться о разнообразных заболеваниях. Поэтому нужно узнать, как бороться с неприятностью, и почему она возникает.

Причины возникновения проблемы

Почему мерзнут руки и ноги? В действительности, причин может быть много.

Первое – человек должен обратить внимание на нарушение работы капиллярной системы. Часто именно эта причина вызывает столь специфическую реакцию. Еще очень важно, что подобные признаки могут свидетельствовать о вегето-сосудистой дистонии. По этой причине, врачи рекомендуют быть особенно осторожными в том случае, если сильно мерзнут руки и ноги. Это может стать проявлением серьезного заболевания. Помните, шутить с вегето-сосудистой дистонией не нужно, ведь это очень опасно.

Также эти признаки могут указывать на то, что у человека в свое время было серьезное обморожение конечностей. В таком случае, любой резкий скачок температур, их понижения, и человек начинает замерзать. кстати, он даже может быть одет в шерстяные носки, но все равно ему будет дискомфортно и холодно. Если у вас было обморожение, даже специалисты ничего сделать не могут. Когда происходит слишком сильное обморожение конечностей и отмирание части клеток, обычно делают пересадку, но при легкой степени повреждения, вам нужно будет бороться с проблемой самостоятельно.

Холодные конечности рук и ног могут еще свидетельствовать о гормональных перестройках организма. Подобные признаки все чаще встречаются в подростковом возрасте, когда организм человека сильно изменяется. В таком случае, можно столкнуться с регулярностью данной проблемой и невозможностью ее преодолеть самостоятельно.

Именно нарушение кровообращения и артериального давления может, чаще всего, быть причиной заболевания. Кстати, зачастую при подобном синдроме, специалисты ставят диагноз о болезни Рейно, которую лечить очень сложно. Ее основной признак – именно холодность конечностей.

Если вы чувствуете, что даже при комнатной температуре летом у вас холодеют и ноги, то нужноо обратиться за помощью к специалисту. Ведь проблема может быть гораздо более серьезной, чем кажется. Часто такую неприятность нужно сразу же диагностировать и начать лечить. В другом случае, на фоне первичного симптома, может развиться очень серьезное заболевание, которое имеет связь с кровообращением.

Нужно отметить, что вопрос о том, почему мерзнут руки, разные специалисты решают по-своему. Некоторые находят в этом симптом заболевания. Некоторые считают что это просто проявление реакции на изменение температур. Но полюбом, существует множество способов лечения и избавления от проблемы.

Как избавиться от проблемы?

Выше мы уже рассмотрели характеристику заболевания. Теперь нужно узнать, как с ним бороться, и что нужно делать?

Первое –  человек может воспользоваться контрастным душем. В основном, частая смена горячей и холодной воды, приводит к тому, что кровь человека начинает гораздо быстрее бегать по венам. Результат – спустя какое-то время, специфическая проблема решается сама собой.

Еще, если контрастный душ для человека – это слишком большая нагрузка, можете использовать такие же ванночки для ног. Для этого нужно в два тазика налить воды, причем в один горячей, а в другой холодной. Потом, требуется попеременно удерживать ноги то в одном тазике в течение десяти минут, то в другом. В основном, это очень помогает при борьбе со столь специфическим заболеванием.

Второе –  если мерзнут ноги у мужчин или женщин, можно практиковать каждое утро зарядку. Даже если вам очень холодно, вы должен разогнать кровь, сделав пару отжиманий или приседаний. Это поможет действенно, эффективно, а главное, быстро избавиться от проблемы холодных конечностей.

Конечно, подобных способов огромное множество, ведь проблема встречается очень часто. Необходимо грамотно с ней бороться, чтобы она более не возникала.

Например, введите себе в привычку, перед выходом из дома выпивать горячий куриный бульон. Он поможет согреться даже в самую неприятную и холодную погоду. При этом, положительно воздействуя на весь организм, подобный бульон поможет значительно улучшить самочувствие.

Если человеку диагностируется вегето-сосудистая дистония или прочие проблемы, необходимо сразу же обращаться к более действенным методам лечения. Специалисты, часто, рекомендуют использование специфического согревающего массажа, который помогает налаживанию нормальной работы системы кровообращения. В результате, человек будет чувствовать себя гораздо лучше. Главное то, что моментально забывается проблема того, что человек мерзнет, что у него от холода затекают конечности.

Еще чтобы избавиться от проблемы, многие специалисты рекомендуют ограничить употребление кофе и прочих напитков, влияющих на давление и на сердце с наибольшей регулярностью.

Интересно то, что от подобной проблемы страдают люди самых разных возрастов. При этом часто на проблему даже не обращают внимания. Если же, ее игнорировать, то можно добиться того, что человек будет чувствовать себя все хуже и хуже.

Отлично, что существует масса способов избавления от заболевания. Каждый из этих способов помогает по-разному. Однако их комплексное использование обязательно приведет к избавлению от болезненных симптомов, и вернет вам нормальное самочувствие.

Метки:

Об авторе

Боремся с растяжками
Боремся с растяжками

2 комментария

Маски для лица зимой
Маски для лица зимой

Комментариев нет

Что делать с вросшими волосами
Что делать с вросшими волосами

3 комментария

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться
Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Комментариев нет

Что делать если секутся волосы
Что делать если секутся волосы

Комментариев нет

Что делать, если выпадают волосы?
Что делать, если выпадают волосы?

2 комментария

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *