Заболевания

Как убрать живот мужчинам

Январь 26th, 2017 1 комментарий

Кубики на животе давно забыты, а все потому, что пиво дает о себе знать каждый день, холодильник не хочет закрываться и работа не очень подвижная…

Нужно что-то делать!!! И не останавливаться на прочитанной статье!

 

Мне кажется что каждый знает путь к животику, которого никто не заметит, это очищение, спортивная нагрузка и правильное сбалансированное питание.

Значит, 3 простых правила чтобы убрать живот:

  • Для начала нужно очистить организм от шлаков, которые накопились в кишечнике. Остатки пищи разлагаются в желудке, организм пытается справиться с проблемой и отправляет ядовитые остатки в жировую прослойку на животике. Так пузико и начинает расти.

Для очищения кишечника вам нужно 1 раз в 2 дня делать клизму из 2 литров воды и 1 чайной ложки соли. Делать две недели, пока организм не придет в норму.

Считайте, что начало положено, будем начинать с чистого листа.

  • После этих “не очень приятных процедур” ваш живот немного похудеет. Но кожа на нем некрасиво обвиснет, совсем  немного.

В ход идут упражнения. Качание пресса и обруч. В три подхода – 10 минут занимайтесь с обручем, а потом качайте пресс 30 раз. Это должно выглядеть так: обруч – пресс — обруч – пресс — обруч – пресс. Делайте такие упражнения утром и вечером.

  • И конечно же правильное питание… Исключите из своего рациона все жирное и высококалорийное. Теперь жареная картошечка, жаренное мясо и все в этом роде под запретом!

Вместо этого ешьте фрукты, пейте побольше воды, до 3 литров в день, ведь нужно добиться активного водообмена. Можно попить отвар из мочегонных трав, например, пол-палы, хвоща, если выделительная система даст сбой.

И конечно же откажите от пива и различных спиртных напитков. Ведь одно дело пить пиво, а другое это все, что к нему прилагается (сухарики, чипсы, орешки и т.д.).

Если вы будете придерживаться этих 3 правил – животик уйдет и вы забудете о его существовании)))

 Предлагаю вам видео о том, как убрать живот

Метки:

Об авторе

Если у вас обнаружили опухоль
Если у вас обнаружили опухоль

Комментариев нет

Чем опасна нехватка кальция в огранизме
Чем опасна нехватка кальция в огранизме

Комментариев нет

Как уменьшить вред средств для мытья посуды?
Как уменьшить вред средств для мытья посуды?

1 комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Кристина, 17 лет

Телевизор – очень полезная вещь. Нужно просто с умом включать нужные передачи, и сразу же после рождения направлять ребенка в нужное русло. Это моё мнение.