Диеты Очищение организма

Гречневая диета – минус 10 кг за неделю!

Январь 4th, 2017 Комментариев нет

1365715024_diet_buckwheatК наступлению теплого сезона многие хотят выглядеть сногсшибательно, но не все придерживались в зимнюю пору правил правильного питания, и поэтому лишние килограммы беспощадно дают о себе знать. Именно в таких ситуациях как палочка-выручалочка перед нами появляется гречневая диета. Ее на сегодняшний день очень многие опробовали и на сегодня это одна из самых эффективных и действенных диет, которая не нанесет вреда вашему здоровью, в отличии от других многих диет.

Итак, в чем же ее особенность? Да в том, что на протяжении всего периода прохождения диеты ваш организм не будет нуждаться в питательных веществах, ведь гречневые ядра владеют богатым составом микроэлементов и многими незаменимыми аминокислотами. В желудке же вы будете ощущать абсолютную легкость .

Так же прелесть гречневой диеты в том, что есть гречку вам можно на протяжении всего дня столько, сколько вам захочется
, в любом количестве. Солить и добавлять туда сливочное масло не следует, так как нашим конечным результатом должно быть именно похудение. Так же в течении дня можно пить зеленый чай без сахара, только помнить правило : за 30 минут до и после еды не выпивать никаких жидкостей. Это лишь создаст дополнительную тяжесть в желудке.

Относительно способов приготовления гречки наиболее приемлемым есть способ, при котором гречка заливается холодной или горячей водой в какой-либо емкости и оставляется на ночь. В конечном результате утром мы получаем готовую полезную кашу, готовую к употреблению.

Если перед сном вам очень хочется кушать- не отчаивайтесь. Вы можете выпить стакан воды или стакан не жирного кефира.

При правильном соблюдении данной диеты вы сможете за неделю сбросить от 7 до 10 или даже 11 кг! Это очень ошеломляюще! Поэтому всем успехов в данном деле.

Будьте красивы!

86513c12ea6b

Метки:

Об авторе

Самая полезная диета
Самая полезная диета

Комментариев нет

Щадящая диета
Щадящая диета

1 комментарий

Гречневая диета
Гречневая диета

Комментариев нет

Для любителей семечек ОРЕХОВАЯ ДИЕТА
Для любителей семечек ОРЕХОВАЯ ДИЕТА

Комментариев нет

Как перекусить без вреда для здоровья
Как перекусить без вреда для здоровья

2 комментария

Молоко помогает худеть
Молоко помогает худеть

1 комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *