Полезные советы Советы при плохом состоянии

Что делать при солнечном ударе

Летом получить солнечный удар проще простого. Это неприятное состояние, но избежать его можно легко. Солнечный удар происходит из-за длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, особенно если человек с неприкрытой головой.

 

Какие признаки солнечного удара?

– Крутится голова, сильно болит
– Слабость
– В глазах мелькает
– Покраснение
– Учащается дыхание и пульс
– Повышается температура
– Тошнота

Как избежать солнечного удара

– Носить головной убор
– Больше двигайться
– Не пить спиртных напитков, если вы на солнце
– Не переедать перед походом на пляж
– Пить больше воды
– Не спите на солнце

Действия при солнечном ударе

– Уходте в тень, в место попрохладнее
– На голову стоит положить лед или холодное полотенце
– Можете принять прохладный душ
– Обратитесь к врачу – так вы избежите неприятных последствий

Видео о солнечном ударе

Метки:

Об авторе

Боремся с растяжками
Боремся с растяжками

2 комментария

Маски для лица зимой
Маски для лица зимой

Комментариев нет

Что делать с вросшими волосами
Что делать с вросшими волосами

3 комментария

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться
Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Комментариев нет

Что делать если секутся волосы
Что делать если секутся волосы

Комментариев нет

Что делать, если выпадают волосы?
Что делать, если выпадают волосы?

2 комментария

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *